Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 54,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 142,35g | Karb: 133,90g.
Makan Pagi: Вермишелевый Суп. Makan Siang: Новый Океан Креветки Неочищенные, Экзо Мороженое. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|