Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 83,61g | Karb: 155,78g.
Makan Siang: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 민트초코, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 137degrees 아몬드밀크, 통밀식빵. Makan Malam: 현미밥, 하림 닭가슴살 소시지 불닭. Camilan/Lainnya: 비달 펫 믹스 젤리, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 무가당 차, 보마르셰 납작복숭아 크림떡. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|