Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 52,89g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Pain Grillé Multigrain. Makan Siang: Chanvre, Avocats, Uncle Ben's Rijst Jasmin, Boni Carottes Râpées , Tomates Rouges, Saumon Fumé. Makan Malam: La Chouffe Bier, Haricots Verts(Congelés), Aldi Feta, Tomates Rouges, La Chouffe Bier. Camilan/Lainnya: Lait, Quaker Granola Nuts And Seeds. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|