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alte Waage: 54.15kg // - 0.25kg
neue Waage: 54.55kg // - 0.15kg
MW: 54.4kg // - 0.2kg
trotz fast 700 kcalos homemade Cookie Dough. wie kann das sein? die Waage ist mein neuer, bester Freund 🤝
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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568 kkal
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Lemak: 10,70g | Prot: 42,31g | Karb: 79,43g.
Makan Pagi: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Eiweiß, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Wassermelone, Blaubeeren, Kaffee, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Bio-Zentrale Chiasamen, REWE Beste Wahl Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. Makan Malam: Wassermelone, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Camilan/Lainnya: K-Classic Cola -Z, Eisbergsalat, Kaffee, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Puda Kakao, Eiweiß, Schokoladeneis, Backfee Gelatine, K-Classic Cola + Orange -Z, Wrigley's Extra Professional White Citrus. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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