Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 93,89g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Chinesisch Gebratener Reis, Aldi Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Agu 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Wahnsinn oder? Fast 20 Kilo. Kann es selbst kaum glauben🤪🤪
11 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Du musst dich aber auch mit dem anderen Bein auf die Waage stellen 😜
11 Agu 21 oleh anggota: Sebastian486
|
11 Agu 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
|
Achsoooo! Gut, dass du mir das sagst😂😂😂
11 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|