Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 70,42g | Karb: 192,22g.
Makan Pagi: Банан, Голубика, Good Morning Гранола с Орехами, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Makan Siang: ГМЗ Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Кинза, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш. Makan Malam: Томатный Соус, Кокосовое Молоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Печень Кролика. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сушеный Инжир, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сушка1985
|