Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 86,17g | Karb: 150,76g.
Makan Pagi: Ватрушка с Творогом, Своя Линия Хлопья Овсяные, Помидоры, Кофе с Молоком, Лосось, Яйцо, La Gelateria Мороженое Ваниль, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Фрукты Слива, Кофе с Молоком, Своя Линия Творог Нежирный , Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Вода. Makan Malam: La Gelateria Мороженое Ваниль, Гренки Домашние, Помидоры, Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Вода. lagi...
|
|
4889 kkal
|
Latihan:
бег на месте и фитнес - 15 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga medkova
|