Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 74,66g | Prot: 97,62g | Karb: 209,88g.
Makan Pagi: Daebak鬼椒南洋咖哩風味麵 泡麵, Myprotein Impact 乳清蛋白粉, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 原味貝果, 全聯 豬里肌肉片, 萬歲牌 無調味杏仁果. Makan Malam: Myprotein Impact 乳清蛋白粉, Kirkland 玉米片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|