Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 52,80g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch, Cashewnüsse. Makan Siang: REWE Bio Apfelmark, Dr. Oetker Milchreis . Makan Malam: Tomatensoße, Schlank Im Schlaf Zucchini-Gratin. Camilan/Lainnya: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|