Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 66,05g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Aldi Kaiserbrötchen, Tillman's Mettwurst , Dulano Mild Geräucherter Bauernschinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Bauer Der Große Bauer. Makan Siang: Kartoffelpüree, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Aldi Hähnchen Schenkel. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Edeka Ice Tea Pfirsich, Fit For Fun After Workout, Lambertz Toscana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|