|
Naja Fett kann das nicht alles sein.. whs ziemlich viel Wasser gezogen seit gestern 🙈
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 127,68g | Karb: 226,47g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: Pfefferbreze. Makan Malam: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Milch 3,8%, Milfina Butter , Ja! Weizenmehl, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Mozzarella, Milbona Gouda Jung, Rote Linsen, Aldi Kräuterbaguette. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|