|
yürüyüş sonrası. kalorimi de geçmedim ama sanırım çok ödem toplayıcı şeyler yedim.
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 111,55g | Karb: 192,13g.
Makan Pagi: Kelek, Susamlı Simit, Pınar Protein Süt Kahveli. Makan Siang: Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Biber, Çörekotu, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Makan Malam: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yaban Mersini, Kayısı, Nektarin. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Light Kefir, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|