Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 70,72g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Лаваш, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Альпен Гольд Шоколад Молочный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Makan Malam: Голден Яблоко , Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Останкино Пельмени Традиционные, Эмиль Сливочное Масло 72,5%. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макдоналдс Сахар, Чай, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Properlab Коллаген Гидролизованный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|