Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 88,06g | Prot: 68,43g | Karb: 209,92g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи на Кефире, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Makan Siang: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зао Хлеб Батон Белый, Индейка с Грибами, Макароны Отварные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Makan Malam: Rich Вишневый Сок. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|