Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 85,14g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Leitungswasser, Meßmer Fencheltee, Kaffee, Gut & Günstig Rote Grütze, REWE Bio Joghurt 1,8%. Makan Siang: KFC Cheese Crunch, Äpfel. Makan Malam: KFC Hot Wings (9). Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fravo77
|