|
Hari Jadi Kota Serang
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 60,02g | Karb: 159,18g.
Makan Pagi: Air, Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Roti Panggang, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Siantar Top Go! Potato, Kanzler Singles Original, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Cireng, Bakso Ayam, Naraya Oat Choco (20g), Misro, Combro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|