Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 68,89g | Karb: 121,03g.
Makan Pagi: 그림의빵 단호박 크럼블, 삶은 계란, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 키친콤마 당근라페, 찐단호박, 오뚜기 3분 카레. Makan Malam: 본죽 동지팥죽. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|