Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 13,16g | Prot: 36,54g | Karb: 84,14g.
Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|