Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 57,60g | Karb: 136,13g.
Makan Pagi: Wegmans Plain Greek Yogurt, Wegmans Shelled Walnuts, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Kiwi Fruit, Driscoll's Blueberries, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk. Makan Siang: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Wegmans Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber. Makan Malam: When Pigs Fly New York Rye Bread, Cobb Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Wegmans Popped Cakes, Fresh & Easy Mascarpone Cheese. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|