Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 93,02g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Житница Здоровья Чиа Семена, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каждый День Цветочный Мед. Makan Siang: Карамель, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сухие Семена Чиа, Пять Океанов Форель Холодного Копчения, Помидоры, Перекресток Авокадо , Бурже Хлеб Многозерновой. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|