Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 80,18g | Karb: 118,55g.
Makan Pagi: Манго, Nutiva Семена Чиа, Президент Сыр Бри, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Бри, Кофе. Makan Malam: Свиная Корейка (Целая, Постная), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Flor Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Кофе. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|