Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 182,99g | Karb: 271,17g.
Makan Pagi: بيض مسلوق بيض مسلوق, المراعي لبن, شوفان شوفان. Makan Siang: سلطه سلطه , السمك البوري سمك مشوي, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون. Makan Malam: طماطم طماطم, بيض مسلوق بيض مسلوق, جبنه قريش. Camilan/Lainnya: جهينه بيور عصير جهينه بيور برتقال, عنب عنب احمر. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan shams_tamer
|