Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 88,67g | Karb: 83,76g.
Makan Siang: Vitamoment Daily Protein (Salted Caramel Cookoe), Provamel Hafermilch ohne Zucker, Babybel Mini Babybel High Protein. Makan Malam: Gouda, Kinder Bueno White, Aldi Serrano Schinken, Butter, Hafermehlbrot, Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Senf, Ketchup, Hähnchenbrust Fleisch, Laugenbrötchen, Babybel Mini Babybel High Protein. lagi...
|
|
3382 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FordPrefect16
|