Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 51,02g | Karb: 272,37g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Makan Siang: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа. Makan Malam: Умный Выбор Мороженое Пломбир, Оладьи, Healthy Food Блины со Шпинатом и Сырным Соусом. Camilan/Lainnya: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом , Ретрит Онигири с Тунцом . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|