Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2014
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 42,50g | Karb: 87,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Fruchtiger Geflügelsalat, Harry Balance Toast. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Bratwurst, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|