Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 98,52g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Lidl Bułka Wiejska, Zott Mozzarella, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Pesto. Makan Siang: Światowid Ementaler, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Riga Gold Książęce Szproty Wędzone w Oleju, Arbuz, Zupa Jarzynowa. Makan Malam: Cielęcina, Lovilio Parmezan , Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Śmietana 30%, Bób (Gotowany). Camilan/Lainnya: Fit Sernik, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|