Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 91,11g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Малина. Makan Siang: Сок Сельдерея, Малина. Makan Malam: Орех Пекан, Творожная запеканка, Veladis Икра Трески Пробойная Подкопченая, Лепешка из нутовой муки, Авокадо, Лепешка из нутовой муки, Салат из руколлы, Хек Запеченный, Бразильские Орехи, Салат из руколлы. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|