Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 60,56g | Karb: 40,92g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Aldi Bio Magerquark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Malam: Mayonnaise, Lindenhof Gouda, TiP Sandwich Toast. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|