Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 105,23g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Эдам, Кофе, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: San Bonsai Соус Соевый «Терияки Стир Фрай», Укроп, Зеленый Перец, Кабачок, Село Зеленое Котлеты Домашние. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырники из Творога, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|