Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 22,58g | Karb: 93,81g.
Makan Pagi: Regal Marie. Makan Siang: Greenfields Low Fat Milk, Kurma, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Regal Marie. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|