Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2190 kkal
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Lemak: 81,36g | Prot: 144,90g | Karb: 206,73g.
Makan Pagi: 더 건강한 닭가슴살 소시지, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 연세 무첨가두유, 계란후라이, 햇반 매일 콩 잡곡밥. Makan Siang: 레드 식사용 와인, 커클랜드 종합비타민, GNC 밀크씨슬, 계란후라이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 복숭아, 햇반 잡곡밥. Makan Malam: 연세 무첨가두유. Camilan/Lainnya: GS25 부산깡통시장의 인기있는 치즈어묵바, 닥터유 단백질볼, 이클립스 복숭아, 포스트 단백질바. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 1004heewon
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