|
сегодня сосед ткнул в дивот5 и поздравил....а ниче, что я 3ий год так хожу или по ходу, капец...
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 64,01g | Karb: 294,18g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Лапша, Суп Грибной. Makan Malam: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Burenka Club Сыр Чечил, Carlsberg Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", La Trattoria Пицца Четыре Сыра. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cross Training - 7 menit, Google Fit - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|