Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 72,25g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Brioche al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè (Espresso), Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Vallelata Ricottine Fresche, Iperal Prosciutto Cotto Alta Qualità, Zucchine, Uovo. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Chiquita Banana. lagi...
|
|
3734 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 8 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|