Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2014
|
156,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4404 kkal
|
Lemak: 231,92g | Prot: 173,07g | Karb: 394,09g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, De Beukelaer Prinzenrolle, Milfina Butter, Purland Frisches Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Rio D'oro ACE-Drink, Knorr Sauce Hollandaise, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten. Makan Malam: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
4305 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|