Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 64,64g | Karb: 183,85g.
Makan Pagi: Bal, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|