Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 16,63g | Prot: 83,33g | Karb: 56,61g.
Makan Pagi: Canned Salmon, White Bread , Toasted White Bread . Makan Siang: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Tuna Steak. Makan Malam: Mashed Potato, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Lamb Liver . Camilan/Lainnya: Asda Red Seedless Grapes, Satsuma, PhD Protein Water. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoppyak
|