Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 93,30g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Plena Patinho Moído, Ovo Frito, Leitissimo Leite Desnatado , Abacate. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Atum no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodrigorbst
|