Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 80,16g | Karb: 69,03g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, My Muesli Honig Nuss. Makan Malam: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Aldi Rote Paprika, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|