Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2675 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 125,28g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Butter, Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Makan Malam: Onions , Karyatis Roasted Red Peppers, Sainsbury's Parma Ham Slices, Haddock (Fish) , Fried Potatoes. Camilan/Lainnya: Deuchars IPA. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|