|
96.05
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3273 kkal
|
Lemak: 118,39g | Prot: 218,78g | Karb: 334,35g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Batata Doce, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Tangerinas, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Frango Desfiado, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberto Enrique
|