Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 65,68g | Karb: 76,90g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Lovilio Grana Padano Gerieben, Alpro Cuisine Soya Light, Houdek Kabanos Käse, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Makan Malam: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|