Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 50,07g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Zucchero, Yogurt Intero al Naturale, Club Premium Savoiardi Sardi. Makan Siang: Pangrattato (Condito), Cameo Crema Catalana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Arista di Maiale. Makan Malam: Latte (Latte Intero). lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 28 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|