Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
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95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1514 kkal
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Lemak: 65,33g | Prot: 68,24g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot, Rasting Kalbfleisch in Aspik. Makan Siang: Zucchinipuffer, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomaten, Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Gouda. Makan Malam: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Aldi Kasselerbraten. Camilan/Lainnya: REWE Bio Akazienhonig, Dr. Oetker Vanille Soße, Johannisbeeren, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. lagi...
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2906 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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