Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 87,08g | Karb: 212,54g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Leicht und Fit Mozzarella Light, Wassermelone, Ei, Kornspitz. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Aubergine, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons, Sahnekuchen, Olivenöl, Semmelknödel, Aldi Fruchtwein. Makan Malam: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gouda, Laugenbrezeln, Radieschen. Camilan/Lainnya: Milka Weiße Schokolade. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 23 menit, Istirahat - 16 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|