Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 42,45g | Karb: 134,30g.
Makan Pagi: Sos Tysiąca Wysp, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic. Makan Siang: Snickers Lód, Tort Czekoladowy. Makan Malam: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Lubella Choco Muszelki. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King, Graal Filety z Makreli w Oleju, Chleb. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Stepper - 15 menit, Berbelanja - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|