Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 167,22g | Karb: 301,60g.
Makan Pagi: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Чеснок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Щи с Мясом. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Чеснок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|