Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 45,82g | Karb: 35,77g.
Makan Siang: 青花菜, 大白菜, 茄子, 南瓜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 玉米筍, 香菇, 芋頭, 大陸妹. Makan Malam: 豆腐, 鯧魚, 豬腱肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|