Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 78,60g | Karb: 177,20g.
Makan Pagi: Чай, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белая Дача Зелень. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Морс Брусничный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Малина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaewa 19
|