Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 79,04g | Prot: 110,47g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Lachsschinken , Gekochtes Ei, Wasa Ballaststoffe, Wiltmann Käse Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Makan Siang: K-Classic Mandarin-Orangen, REWE Lasagne Bolognese. Makan Malam: Schalotten, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Ei, Freshona Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Sugarland Gummibärchen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|