Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 75,82g | Prot: 142,00g | Karb: 290,08g.
Makan Pagi: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Dep Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алимпиев Рулет Куриный, Зеленый Лук, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые. Camilan/Lainnya: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Яблоко, Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Protein Rex Кокосовый Крамбл , Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|